Хорошая статья в френд-ленте

[chudo_v_ladoni]

 Родителям малоежных детей посвящается :)

Насильным кормлением (а это не только убеждение и угрозы, но и уговоры, мультики за едой, сказки, песнями которые отвлекают ребенка в то время, пока взрослый вкладывает в него очередную ложку) или неправильным, не подходящим ребенку режимом дня взрослые ломают естественный механизм саморегуляции и пищевой интерес. Организм ребенка должен говорить ему «ешь\не ешь», когда эту функцию активно и бескомпромиссно берет на себя мама организм выключает механизм регуляции пищевого поведения за ненадобностью.

Для восстановления внутреннего баланса у ребенка родитель должен научиться ему доверять с одной стороны и ввести определенную дисциплину с другой.
Читать полностью здесь tehhi-karamir.livejournal.com/247676.html

Как мама ребятенка с хорошим аппетитом подтверждаю, то что написано в статье - работает.
Ну и от себя хочу добавить - не бойтесь доверять вкусу детей. Если ребенок обожает гороховый суп и не ест борщ - ради бога не настаивайте на борще, кормите супом. Если предпочитает макароны в любом виде, а от круп отказывается - вместо каши предложите молочную лапшу.
А уж сколько всего можно незаметно запихнуть в тефтели или котлеты, которые соглашаются есть большинство детишек....